01- Lasst uns einen Wow Alltag kreieren - mit Steffi und Niccy

Shownotes

Um was geht’s? Das klären wir in der ersten Folge. In unserem Podcast Holy Souly sprechen wir, Steffi Duttiné und Nicole Merlau alle zwei Wochen über mehr Entspannung im Wahnsinn des Alltags. Denn hej, wir wollen doch am Ende des Tages einen richtig guten, entspannten Tag gehabt haben. Oder nicht?

Wie kannst Du mit Situationen umgehen, die Dir den Schweiß auf die Stirn treiben? Wie gelangt es Dir mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen? Wie geht es einfach uns allen mit Karriere, Familie, Freundschaften und all den ausgewählten Lebensumständen? Lerne mit Deiner Energie umzugehen und sie für Dich zu nutzen. Bei uns findest Du moderne Spiritualität, konkrete Übungen – unsere Little Soulies – und ganz viel Leichtigkeit, um relaxed mit dem daily Trouble umzugehen. Außerdem soll es auch ganz konkret in jeder Folge um Glaubenssätze gehen, die man loslassen darf. Wichtig ist dabei, dass wir alle Glaubenssätze haben. Und das ist per se auch nicht schlimm. Denn: Wir können da nichts für. Die kommen einfach. Durch tausend mögliche Umweltfaktoren werden die in uns kreiert. Um so wichtiger: Schau Dir an, was da für Glaubenssätze stecken. Und zwar mit Neugierde. Und dann kannst Du entscheiden, ob Du den behalten willst, oder nicht. Also, hör in unsere Believies rein und schau, ob wir da schon in der ersten Folge etwas für Dich haben!

LITTLE SOULY Folge 01 (Minute 26): Sich selbst bewusst werden. Wie schaust Du auf Dich selbst? Ist das eher eine pessimistische Art? So nach dem Motto ich bin doof und klein? Oder blickst Du positiv auf Dich? Aus welcher Perspektive schaust Du auf Dich? Wie ist der Blick

• auf Dich selbst
• auf Dein soziales Umfeld
• auf Deine Finanzen
• auf Deinen Beruf
• auf Deine Gesundheit Wer mag, kann gerne beim sozialen Umfeld dieden Partnerin erstmal außen vor lassen. Das hat oftmals nochmal eine ganz andere Ebene. Also: Frage Dich, welcher Natur Deine Gedanken dazu sind. Und schreib es auf. Nimm Dir diese viertel Stunde. Zusätzlich kannst Du schauen, welche Glaubenssätze Dir entweder selbst dazu einfallen. Oder Du suchst im Web einfach mal danach. Vielleicht fällt Dir das ein oder andere auf. Mach es Dir bewusst. Das ist der Anfang eines bewussteren Umgangs mit sich selbst. Und dann gönn Dir ein Eis und hab einen wundervollen Tag :-)

Holy Souly ist ein Podcast von Stefanie Duttiné und Nicole Merlau. Unsere Website zum Poddy findet ihr demnächst auch hier. Steffis Website gibt es hier: https://stefanie-duttine.com Presented von den wunderbaren Schalties von SW Digital https://schaltwerkdigital.de

Unsere LinkedIn Profile: https://www.linkedin.com/in/nicole-merlau-357163b0/ https://www.linkedin.com/in/stefanie-duttin%C3%A9-606b99131/

Folgt uns mega gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/holysouly_podcast/