02 - Was ist Energie und was bedeutet Energiearbeit?

Shownotes

Unsere Basic Folge zum Thema Energie und Energiearbeit.

Was ist das alles eigentlich genau und warum ist das alles so wichtig? Energiearbeit kann alles Mögliche sein. Die einfachste Version: Energie sind all Deine Gedanken, all Deine Gefühle. Und um mit denen klar zu kommen, kann man mit dieser Energie arbeiten. Yoga, Reiki oder Qigong… alles Methoden der Energiearbeit, die Du vielleicht schon kennst.

Wenn Du also damit starten willst, mit Deinem Alltagswahnsinn besser klar zu kommen, hör Dir diese Basic Folge an. Denn all das Wissen, was Steffi hier als Expertin auf dem Gebiet in über 15 Jahren aufgebaut hat, ist einfach Gold wert. Mit Energiearbeit kannst Du Abkürzungen nehmen, du kannst effizient und effektiv an und mit Dir arbeiten.

Unsere LITTLE SOULY startet bei Minute 29. Sich bewusst werden, was die Grundenergie ist.

Nimm Dir ein paar mal am Tag Zeit. Am besten zur immer selben Uhrzeit einen Wecker stellen. Mache Dir bewusst, wie Du dich gerade fühlst. Welche Grundenergie hast Du in der Regel? Wie kannst Du diese beschreiben? Ohne Wertung. Einfach nur wahrnehmen. Neugierig schauen.

Die BELIEVIES starten bei Minute 46. Vielleicht erkennst Du ja den ein oder anderen Glaubenssatz?

• „Ich kann nichts gegen meine Stimmung tun. Mein Naturell ist einfach eine schlechte Stimmung.“ „Ich muss an dieses Energie-Zeug glauben, sonst funktioniert das alles doch eh nicht.“ „Das ist doch alles Hokuspokus, alles seltsames Zeug.“ Steffi hat tolle Antworten auf diese Glaubenssätze.

Holy Souly ist ein Podcast von Stefanie Duttiné und Nicole Merlau. Unsere Website zum Poddy findet ihr demnächst auch hier. Steffis Website gibt es hier: https://stefanie-duttine.com

Presented von den wunderbaren Schalties von SW Digital https://schaltwerkdigital.de 🫶

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