07 - Es ist ein Prozess. Wie immer.

Shownotes

In dieser Folge sprechen Steffi und Niccy über Veränderung – und was sie in uns auslöst. Wie entstehen Veränderungen? Welche Ressourcen helfen wirklich? Und was kannst du tun, um mit den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens gut umzugehen?

Es geht um präventive innere Arbeit, um bewusstes Wachstum – und darum, warum Schmerz zum Leben gehört, aber Leid optional ist. Steffi erklärt, warum es kraftvoller ist, in Entwicklung zu bleiben, statt von außen zur Veränderung gezwungen zu werden.

Wie immer gibt’s alltagstaugliche Beispiele, Reallife-Erfahrungen und ehrliche Einblicke. Gemeinsam beleuchten die beiden auch körperliche Reaktionen, emotionale Herausforderungen und die Rolle von Achtsamkeit, Selbstreflexion und Verantwortung.

Eine Folge voller Mut, Tiefe und Klarheit – genau so, wie du es vom Holysouly Podcast kennst. Hör rein und finde heraus: Wie stehst du eigentlich zu Veränderung?

Holy Souly ist ein Podcast von Stefanie Duttiné und Nicole Merlau.

Unsere Website zum Poddy findet ihr hier holysouly-podcast.de Steffis Website gibt es hier: stefanie-duttine.com Niccys Website: nicolemerlau.de Unsere LinkedIn Profile: Niccy LinkedIn und Steffi LinkedIn Folgt uns mega gerne auf Instagram! Holy Souly Insta